Алан Гринспен

Кто такой Алан Гринспен? Алан Гринспен — американский экономист, который был председателем Совета управляющих Федеральной резервной системы (ФРС), центрального банка Соединенных Штатов, с 1987 по 2006 год. В этой роли он также занимал пост председателя Федерального комитета по открытым рынкам (FOMC), который является основным комитетом ФРС по денежно-кредитной политике, который принимает решения по процентным ставкам и управлению денежной массой … Читать далее

Как стресс может привести к увеличению веса и как с ним бороться

Хронический стресс оказывает почти дьявольское воздействие на обмен веществ. Хронический стресс может влиять на систему вознаграждения нашего мозга в таких областях, как миндалина и гиппокамп, что может способствовать появлению тяги к еде. Секреция кортизола в ответ на стресс также заставляет ваше тело накапливать жир на животе. В одном обзоре было обнаружено, что жир на животе не только прибавляет килограммы, … Читать далее

Дисциплина

Любите ли вы себя достаточно сильно, чтобы сделать сегодня что-то, что вам дорого, что является для вас испытанием, что заставляет вас растягиваться и расти, что выводит вас из зоны комфорта, зная, что это будет двигать вас в направлении вашего величайшего счастья и благополучия? Это называется ДИСЦИПЛИНОЙ и связано с Любовью к тебе. Часто мы относим … Читать далее

Признаки и симптомы ушной инфекции у ребенка

Ушные инфекции болезненны в любом возрасте, но могут особенно расстраивать младенцев, поскольку они не понимают, откуда берется боль, и это может нарушить режим сна и кормления. Вот ваше руководство о том, как определить ушную инфекцию у ребенка – и что вы можете сделать, чтобы помочь ей выздороветь. ЧТО ВЫЗЫВАЕТ УШНЫЕ ИНФЕКЦИИ У РЕБЕНКА? Все ушные … Читать далее

Неправильное питание и здоровье: почему важно правильно питаться?

Когда вы взрослеете, вам говорят, что важно придерживаться здоровой диеты, потому что неправильное питание вредно для вас. Но помимо того, что это полезно для вас, не всегда ясно, почему это полезно для вас. Да, вы знаете, что ваши родители хотят, чтобы вы ели наши фрукты и овощи. Но что именно они делают для вас и вашего организма? Почему важно правильно питаться? … Читать далее

15 экологически чистых предприятий

Если вы любите природу и беспокоитесь о будущем нашей планеты, вот экологически чистые бизнес-идеи для вашего собственного “зеленого” предприятия. 21 век поставит перед нами задачу сохранить нашу землю чистой, зеленой и красивой. К счастью, предприниматели открывают “зеленые” предприятия, которые помогут нам восстановить и поддерживать здоровье и великолепие нашего мира. Если вы любите природу и беспокоитесь о будущем … Читать далее

Советы по психическому здоровью для уставшего поколения

У миллениалов в наши дни много чего происходит, и их проблемы сильно отличаются от проблем их предшественников-бэби-бумеров. Они истощены, переутомлены работой и постоянно подвергаются выговорам со стороны других поколений, что приводит к тому, что они чаще других страдают психическими заболеваниями или ухудшением психического здоровья. Иногда терапия — это большой скачок, и вам нужны маленькие шаги, которые … Читать далее