Как правильно плавать баттерфляем?

Эту технику плавания иногда называют техникой дельфина. Она сочетает в себе несколько особенностей: руки и ноги движутся симметрично, а тело создает волны. Это очень быстрая техника плавания, позволяющая развивать высокую скорость. Вы можете плавать быстрее, просто ползая на груди. Если вас интересует прикладное плавание, то плавание с баттерфляем или дельфином не используется. Как правильно плавать баттерфляем Прежде всего, помните, … Читать далее

Как убрать стороны упражнений?

Многим женщинам и мужчинам сложно убрать бока, выполнять упражнения для этих мест сложно, особенно в первые недели. Инструкторы по фитнесу всегда предупреждают, что жир с боков уходит медленно, а на его месте вырастают мышцы, которые утяжеляются по весу. Поэтому необходимо выполнять упражнения, не бросать их и измерять один-два раза в неделю не вес, а объемы … Читать далее

У Брюса Уиллиса редкая форма деменции, сообщает семья

Семья Брюса Уиллиса сообщила в четверг в Instagram, что у 67-летнего актера диагностирована лобно-височная деменция (FTD). ”С тех пор, как весной 2022 года мы объявили Брюсу диагноз афазии [потеря способности понимать или выражать речь], состояние Брюса прогрессировало, и теперь у нас есть более конкретный диагноз: лобно-височная деменция», — написала семья Уиллиса в заявлении, опубликованном Ассоциацией лобно-височной дегенерации (AFTD). «К сожалению, проблемы с общением … Читать далее

Как стать сильным, когда кто-то причиняет тебе эмоциональную боль?

В этом эссе мы поговорим о том, как стать сильным, когда кто-то причиняет вам эмоциональную боль? Каждый проходит через какой-то этап в своей жизни, который причиняет ему душевную и эмоциональную боль. Это может быть человек, причинивший боль, или инцидент, свидетелем которого вы были. Независимо от этого, всем так или иначе нужна помощь. Некоторые получили помощь … Читать далее

Гид по наблюдению за китами в Сан-Диего

Сан-Диего, протяженностью 70 миль вдоль береговой линии вдоль пути миграции китов, является прекрасным местом для тех, кто хочет увидеть этих великолепных существ. Хотите отправиться в морскую экскурсию по наблюдению за китами в Сан-Диего? Мы ответили на некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые мы видим при планировании наблюдения за китами в Сан-Диего. Прокат лодок в Сан-Диего пользуется популярностью как у … Читать далее

7 Самых красивых озер в Нью-Мексико

Прозванный “Страной чар”, Нью-Мексико является одним из Горных штатов, расположенных на юго-западе Америки. Штат известен своей весьма разнообразной географией, включающей лесистые горы, зеленые луга, плато, каньоны, пустыни и множество охраняемых природных территорий. Нью-Мексико также является домом для многих крупных речных систем и крупных водоемов, включая естественные озера и искусственные водохранилища. Эти многочисленные водоемы выглядят как прекрасный оазис в окружающем пустынном ландшафте и служат … Читать далее

Преобразите свой наряд: как подобрать шарфы для любого случая

В моде аксессуары играют важную роль в превращении наряда из обычного в экстраординарный. Среди множества вариантов крышки — универсальные и неподвластные времени аксессуары, которые без особых усилий преобразят ваш образ для любого случая. Независимо от того, проводите ли вы официальное мероприятие, непринужденный поздний завтрак или рабочий день в офисе, повязывание галстука может придать вашей ленте … Читать далее