Вы, вероятно, слышали упоминание макросов, если когда-либо задумывались о похудении. Многие персональные тренеры и профессионалы фитнеса проповедуют важность подсчета макросов, чтобы разобраться со своей диетой и сбросить вес. Макроэлементы (также известные как макросы) — это углеводы, жиры и белки, содержащиеся во всем, что вы едите. Но как они соотносятся с калориями и имеет ли значение, сколько каждого из … Читать далее
Пандемия позволила большему количеству людей получить доступ к услугам в области психического здоровья, не выходя из собственного дома. Онлайн-терапия — отличный способ получить необходимую помощь без необходимости записываться на прием или выезжать в другое место. Несмотря на множество преимуществ онлайн-терапии, существуют и некоторые проблемы. В этой статье мы обсудим, как извлечь максимальную пользу из онлайн-терапии, … Читать далее
Французский маникюр такой стильный и красивый, и он буквально сочетается со всем и вся. Но знаете ли вы, что на самом деле это не французский? Его изобрели не во Франции и даже не француженкой. Трудно точно определить, кто именно его изобрел, потому что, похоже, он датируется 1800-ми годами, но с точки зрения того, кто придумал эту фразу, есть … Читать далее
Жизнь вне сети приобрела тенденцию к росту во многих странах, включая Америку. Хотя идея может показаться сложной, многие люди сейчас хотят отвернуться от городской жизни. Эта идея, в основном романтизированная из боевиков, возникла из-за социального неравенства и загрязнения, с которыми могут столкнуться люди в США. Жизнь вне сети помогает человеку полагаться на себя и жить … Читать далее
Покупка или аренда места, которое вы можете называть домом, — это один из вопросов, волнующих умы многих людей в определенный момент жизни. Если вы обосновались в месте с хорошей работой и можете предвидеть, что останетесь там в ближайшем будущем, было бы выгоднее продолжать арендовать или брать ипотеку? Ответ, как правило, зависит от индивидуального выбора, поскольку … Читать далее
Празднование Дня труда всегда горько-сладкое. Хотя никто не будет жаловаться на то, что первый понедельник сентября выходной, этот праздник символически знаменует официальное окончание лета в сознании многих. Дети снова идут в школу, дни становятся короче, и появляются явные признаки осени. Вот почему так важно спланировать веселые выходные в День труда, чтобы вы могли максимально использовать этот последний вкус … Читать далее
С приходом зимы родителям легко беспокоиться о здоровье своего ребенка. Это сезон кашля, простуды, гриппа и других респираторных заболеваний. И часто может показаться, что не проходит и недели, чтобы ваш малыш не подхватил какую-нибудь заразу. Это прежде всего потому, что люди больше находятся в помещении, а это означает, что болезни, передаваемые воздушно-капельным путем, легко распространяются. Когда люди чихают … Читать далее