Как помочь своей команде победить синдром самозванца

Каждый человек на каком-то этапе своей карьеры испытывал чувство неуверенности в себе. Независимо от того, были ли вы нервным новичком, которому казалось, что ему нужно все доказать, новичком, встречающимся с высококвалифицированной командой, или сотрудником, недавно получившим повышение, – ощущение, что вам не место на рабочем месте или вы не заслуживаете быть там, является одним из … Читать далее

Накопление жира в брюшной полости предотвращается ненасыщенными жирами

Новое исследование Университета Уппсалы показывает, что насыщенные жиры создают больше жира и меньше мышц, чем полиненасыщенные жиры. Это первое исследование на людях, показавшее, что жировой состав пищи не только влияет на уровень холестерина в крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и определяет, где в организме будут накапливаться жиры, включая брюшной жир. Результаты исследования недавно были опубликованы в … Читать далее

Как гравировать по металлу и другие интересные факты

Вы когда-нибудь задумывались, как создаются изображения и тексты на монетах? Или, возможно, печать на некоторых предметах в разделе редких книг и рукописей вашей библиотеки? Это часть процесса, называемого гравировкой, который включает в себя вырезание сложных рисунков на твердой, обычно плоской поверхности, которая служит либо оттиском, либо самим результатом. Металлы являются наиболее часто используемым материалом для … Читать далее

FXAA против TAA: что работает лучше?

Выбор между FXAA и TAA зависит от возможностей вашей системы и личных предпочтений в отношении качества изображения и производительности. Некоторые геймеры предпочитают четкость FXAA, несмотря на ее ограничения, в то время как другие ценят более плавную графику, которую обеспечивает TAA. Некоторые современные игры также предлагают комбинации того и другого или позволяют игрокам использовать другие методы … Читать далее

7 преимуществ использования силиконовых форм для выпечки

Все те люди, которые использовали силиконовые формы для выпечки, признают, что эти продукты полезны и практичны одновременно. Это лучшие инструменты и оборудование для выпечки, которые только могут быть на кухне, поскольку они превращают приготовление пищи в увлекательное занятие, независимо от кулинарных навыков пользователя. Теперь пекари могут купить силиконовые формы онлайн в Индии и оценить их … Читать далее

Как научить кошек не кусаться?

Кошки — очаровательные и игривые существа, которые привносят в нашу жизнь радость и дружеское общение. Однако это может стать немного проблематичным, когда они начинают кусаться. Будь то игривый укус или агрессивный, научить вашего кошачьего друга не кусаться важно для их благополучия и безопасности всех окружающих. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам научить вашу кошку не кусаться. Поймите … Читать далее

9 Продуктов, которых следует избегать при гипотиреозе

Если вы сами управляете своей жизнью при гипотиреозе, вы знаете, как сложно управлять приемом лекарств и питанием. Кстати, если вы не знакомы с этим заболеванием, гипотиреоз — это нарушение работы щитовидной железы, при котором она вырабатывает меньше гормонов, чем требуется в норме. Щитовидная железа в форме бабочки расположена ниже Адамова яблока в горле. Гормоны щитовидной … Читать далее