7 Тренировок с отягощениями, которые вы можете выполнять без отягощений и тренажерного зала

Давайте посмотрим правде в глаза, у многих из нас действительно нет времени на посещение тренажерного зала, и мы часто оказываемся в ситуации, когда нам хочется тренироваться в таких местах, как наш дом или близлежащий парк. Многие люди покупают годовые абонементы в спортзал в надежде, что они сожгут жировые отложения и приобретут хорошую мускулатуру, регулярно посещая тренажерный … Читать далее

Почему немедленные действия имеют решающее значение после личной травмы?

Травма, полученная в результате травмы, может быть как шокирующей, так и ошеломляющей, оставляя вас неуверенным в следующих шагах. Однако немедленные действия не просто полезны — они крайне важны. Оперативные действия после травмы могут существенно повлиять на ваше физическое восстановление и способность обеспечить необходимую компенсацию. В этом руководстве рассказывается о важности быстрых действий после травмы, подробно описывая каждый … Читать далее

Как удалить супер клей с кожи

Только что вы работали над простым проектом по благоустройству дома или декоративной поделкой для своей стены, а в следующую минуту ваша кожа покрыта суперклеем. Суперклей полезен, когда он прилипает к предметам, на которые вы его наносите, но когда он прилипает к вашей коже, это совсем другая история. Теперь вам нужно выяснить, как удалить суперклей с кожи. Самое … Читать далее

Это не розыгрыш

Скорее всего, я навсегда буду считать Дональда Трампа, Митча Макконнелла и республиканцев в Сенате Соединенных Штатов, за исключением нескольких несогласных, ответственными за массовое распространение инфекции, болезней и смертей в этой стране от COVID-19. Люди, которые доверяют Дональду Трампу, следуют за ним как за культовым лидером. Люди все еще не верят, что этот вирус реален. Люди … Читать далее

Не раньше времени: прожитый опыт привел к справедливости и исправлению

Люди сталкиваются с широким спектром нарушений в системах охраны психического здоровья. Некоторые из них довольно легко назвать — исторические практики, такие как инсулиновая кома и лоботомии, укорачивающие жизнь последствия для физического здоровья (часто принудительных) психотропных препаратов, отсутствие сексуальной безопасности в стационарных отделениях и нарушения телесной автономии. Также появляется все более разнообразная лексика — особенно в … Читать далее

Как заставить гортензию изменить цвет

Моя свекровь ненавидела голубые гортензии и называла их безвкусными растениями из трейлерного парка. Она полила корни горячим жиром со своей кухни, пытаясь убить их, но у нее ничего не получилось. Эти синие цветы продолжали распускаться, вступая в противоречие с ее великолепными золотистыми эуонимусами и красными пластиковыми пуансеттиями. Если бы только она знала трюк, о котором я собираюсь вам рассказать, она могла … Читать далее

3 признака того, что ваш ребенок готов к твердой пище

Министерство здравоохранения, открывающееся в новой вкладке / окне, рекомендует подождать, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев, прежде чем отнимать его от груди. Отлучение от груди — важный шаг в его развитии, и вам может быть очень приятно вместе изучать новые вкусы и текстуры. Важно, чтобы вы с самого начала приучили своего ребенка к здоровому питанию и соблюдали простые … Читать далее