Давайте посмотрим правде в глаза, все мы время от времени употребляем слишком много кофе. Просто так сложно ограничивать себя, когда этот напиток такой вкусный и благотворно влияет на вашу продуктивность и умственную активность. Однако мы должны сделать шаг назад и помнить, что употребление кофе — это искусство. Дело даже не в том, какой сорт кофе … Читать далее
Частью вашей работы как родителя является обучение детей границам и ограничениям. Вы можете считать себя по-настоящему успешной, если ваши дети знают, как соблюдать правила, оставаясь при этом счастливыми и свободными исследовать и расширять свое растущее «я», когда это уместно. Однако, как именно вы можете достичь такого результата? Разные типы правил Прежде всего, важно знать, что существуют … Читать далее
Хороший ночной сон — это больше, чем просто чувство усталости. Ваше окружение играет большую роль в том, как вы чувствуете себя умственно и физически, когда ложитесь спать ночью. Вот несколько советов, если вам трудно заснуть или продолжать спать: Избавьтесь от беспорядка Пространство вашей спальни не должно использоваться ни для чего, кроме сна. Это не тренажерный зал, … Читать далее
В 2019 году регулирующий орган по рекламе запретил рекламу Ryanair, в которой утверждалось, что это авиакомпания с самым низким уровнем выбросов в Европе, без достаточных доказательств в поддержку этого утверждения. Реклама Hyundai, утверждающая, что автомобиль “очищает воздух”, также была признана ASA вводящей в заблуждение. Ингредиенты в продукте, которые описываются как “натуральные”, “органические” или “экологически чистые», … Читать далее
Быть проигнорированным раздражает и утомляет. Что вы должны сделать в ответ? Вот надежный способ заставить человека, игнорирующего вас, почувствовать себя полным идиотом и начать менять свое мнение о вас. 20 способов игнорировать того, кто намеренно игнорирует вас 1) Почему они игнорируют вас? Знаете ли вы, почему этот человек намеренно игнорирует вас? Часто ответ просто отрицательный. Но … Читать далее
Если вы еще не включили распаривание лица в свой ежедневный уход за кожей, вы серьезно что-то упускаете. Эта простая спа-процедура в домашних условиях имеет множество преимуществ: от устранения застойных явлений до улучшения кровообращения. Потому что, если вы похожи на меня, вы ничего так не любите, как хорошую маску для лица. Но иногда, независимо от того, сколько масок … Читать далее
Регулярные физические упражнения повышают вашу уверенность в себе и сохраняют здоровье, но проводить так много времени в тренажерном зале — сплошное разочарование, когда на улице великолепно. Воспользуйтесь преимуществами теплой погоды, не пропуская ежедневные тренировки, прочитав об этих пяти тренировках на свежем воздухе, которые стоит попробовать до конца лета. Вам не нужен абонемент в тренажерный зал, … Читать далее