-
Руководство умного диетолога по гибкому питанию
Гибкая диета означает подсчет количества макроэлементов − белков, углеводов и жиров − для достижения идеального состава тела. Другое распространенное название этой диеты — “Если она соответствует вашим макроэлементам”, или IIFYM. IIFYM объясняет тот факт, что потеря веса в большей степени зависит от того, что вы едите, чем исключительно от того, скольковы едите. Тем не менее, на протяжении десятилетий сидящие на…
-
6 секретов долгой жизни
На протяжении веков человек искал “источник молодости”, секрет здоровой и долгой жизни. Но, похоже, что на крошечном греческом острове Икария долголетие является довольно распространенным явлением и, откровенно говоря, образом жизни. Они редко болеют, редко заболевают раком и почти всегда доживают до 90 лет и старше. Их секрет, по словам автора и по совместительству жительницы острова Дианы Кочилас, заключается…
-
Насколько хорошо совместимы Рыбы и в длительном тандеме — давайте поговорим о союзе со Скорпионом
Какое развитие ожидает этот эмоциональный союз? Увлекательная поездка за город, посещение кино или ресторана – влюбленным никогда не наскучит проводить досуг вместе. Почему так происходит? Этот тандем идеален, потому что оба партнера очень внимательны к своим половинкам. В этой ситуации союз разных персонажей одной стихии формирует гармонию. У них есть все шансы создать прочный союз; это ясно с первого…
-
Основы кормления детей в возрасте от четырех до шести месяцев
Ваш ребенок растет с каждым днем. Теперь, когда вашему малышу 4-6 месяцев, легко спрогнозировать график кормления для него. Большинство детей этой возрастной группы начинают с твердой пищи в зависимости от их готовности и потребностей в питании. Прежде чем давать ребенку какую-либо твердую пищу, очень важно проконсультироваться со своим педиатром. Читайте : Ваш ребенок и твердая пища Готов ли ребенок потреблять…
-
Организация кухонных шкафов: используйте то, что у вас есть, чтобы создать отличное пространство
Вам не нужно покупать модные корзины или устанавливать выдвижные полки, чтобы освободить больше места для хранения вещей на вашей кухне. Ключ к организации ваших кухонных шкафов — это разложение ваших вещей по зонам активности, чтобы все было удобно доставать и убирать. Теперь, прежде чем мы углубимся в детали, найдите минутку, чтобы подумать о том, как вы…
-
Решающая тактика для поиска лучшего веб-хостинга
Когда дело доходит до выбора веб-хостинга, самым популярным фактором, влияющим на чье-либо решение, является цена. Это логично, поскольку цена, которую мы платим за любой тип услуги или продукта, является одной из первых вещей, которые мы рассмотрим, прежде чем сделать выбор. Что касается веб-хостинга, то самый дешевый вариант не всегда является лучшим вариантом, и могут быть случаи,…
-
Когда владелец недвижимости может вычесть амортизацию для целей налогообложения?
Амортизируемое имущество Для получения вычета амортизации арендуемого имущества имущество должно соответствовать определенным критериям. Согласно IRS: вы должны владеть имуществом, а не сдавать его в аренду или одалживать у кого-либо другого. Вы должны использовать недвижимость для получения дохода — в данном случае, сдавая ее в аренду. Что означает истощение в списке E? Истощение — это использование…
-
Как вам следует читать этикетки с продуктами питания
Читать этикетки может быть очень сложно! Пищевые компании не всегда четко указывают ингредиенты, потому что правда может заставить вас держаться подальше от их продукции. Наше дело искать правду и понимать, как читать этикетки, чтобы мы могли принимать обоснованные решения. Поэтому возьмите что-нибудь из своего холодильника или кладовой и приготовьтесь коситься на этикетки с продуктами питания. Размер порции – Размеры…
-
Свиная корейка и Свиная лопатка: в чем разница и какой из вариантов выбрать?
Два популярных варианта — это свиная корейка и свиная лопатка, поскольку они идеально подходят для множества приготовлений, включая запекание, тушение, приготовление на медленном огне и приготовление колбасных изделий. Свиная корейка и свиная лопатка представляют собой срезы из области лопатки животного и похожи по размеру и форме. Два популярных варианта — это свиная корейка и свиная лопатка,…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию