-
Как стирать флисовые одеяла (и все другие виды покрывал)
Мне неприятно вас расстраивать, но то уютное плед, с которым вы уютно устроились на диване, вероятно, грязное. Просто найдите минутку, чтобы рассмотреть все грубые предметы, с которыми оно ежедневно соприкасается: шерсть домашних животных, крошки от еды, пролитые напитки, бытовую пыль, масла для тела, средства для волос. Количество грязи, которое может скрываться в складках вашего любимого одеяла, поражает. Будь то…
-
Как выбрать лучшую сушилку
Правильно подобранная сушилка для белья поможет вам быстрее постирать белье без морщин и с минимальными хлопотами. Сушилки для белья используют нагретый воздух и вращательное движение для испарения воды с одежды и постельного белья, а затем выпускают влажный воздух через фильтр для удаления ворса. Базовые бюджетные сушилки имеют белую внешность, механическое управление и всего несколько температурных режимов…
-
Как вывести пятна от травы с одежды, одеял и многого другого
Пятна от травы на одежде, одеялах для пикника и парусиновых или кожаных кроссовках — почти неизбежный факт развлечений на свежем воздухе. Пятна от травы имеют репутацию трудно выводимых, и эта репутация вполне заслуженна. К счастью, понимание науки о пятнах от травы — и об удалении пятен от травы — избавит вас от большей части догадок при лечении…
-
8 лучших стиральных машин, которые сделают стирку менее рутинной
Стирка может показаться бесконечной рутиной, когда ваша корзина для белья начинает заполняться сразу после ее опорожнения. Стираете ли вы белье для одного человека или для всей семьи, вам понадобится стиральная машина с подходящей загрузкой, циклами стирки и функциями, отвечающими вашим потребностям и обеспечивающими чистоту одежды. Однако выбор новой стиральной машины означает нечто большее, чем просто выбор между фронтальной загрузкой…
-
13 основных советов по стирке, чтобы белая одежда оставалась белой
Белую одежду бывает трудно содержать в чистоте — она, по—видимому, притягивает самые сильные пятна, и со временем она имеет тенденцию становиться тусклой или, что еще хуже, пожелтевать от возраста или отложений продукта. Но немного знаний по уходу за тканями может иметь большое значение, когда речь заходит о белой одежде. Существует три основных подхода к сохранению белизны белой…
-
Как извлечь чернила из сушилки
Легко забыть чернильную ручку в кармане и по ошибке выбросить всю ее в стиральную машину. Даже если ручка случайно выдержит мытье, на сушилке обычно остается след. Когда лопнувшая ручка взрывается, возможно, вам удастся устранить повреждения одежды, но чернила могут оставить пятна на барабане сушилки и лопастях, которые, казалось бы, невозможно удалить. Хотя в большинстве инструкций…
-
Основные советы по стирке детской одежды, которые должен знать каждый родитель
Родительство сопряжено с множеством стрессогенных факторов, но обучение стирке детской одежды не должно быть одним из них. На самом деле, детское белье требует примерно такого же ухода, как и ваша обычная одежда и постельное белье. Одним из основных различий, конечно же, является размер одежды. Вам придется позаботиться о том, чтобы не потерять крошечные детские носочки или не повредить…
-
6 лучших отпаривателей для гардероба, согласно тестированию
Модные тенденции приходят и уходят, но морщины никому не идут. Утюг долгое время был предпочтительным инструментом для поддержания одежды гладкой и свежей, но многие предпочли бы справиться со складками, чем вытаскивать гладильную доску для одной пары брюк. Отпариватели для одежды, с другой стороны, являются более удобным способом привести в порядок свой гардероб. «Используя отпариватель, повредить одежду сложнее, чем используя…
-
Как стирать стеганое одеяло
Стеганые одеяла — это прекрасный способ украсить кровать и популярная форма текстильного мастерства, часто демонстрируемая поверх мебели или повешенной на стену. Независимо от того, как стеганое одеяло используется в домашних условиях, в конце концов, его нужно будет почистить. В отличие от постельных принадлежностей, таких как простыни и одеяла, стеганые одеяла не следует стирать часто, чтобы сохранить…
-
6 Идей для хранения свитеров в вашем шкафу, комоде и не только
Как только лето подходит к концу и латте с тыквенными специями возвращается в магазины, свитерам не требуется много времени, чтобы появиться за пределами шкафа. И ваш повседневный трикотаж должен быть готов практически к любому случаю, будь то сбор яблок или посещение праздничной вечеринки. Правильная организация свитеров не только поможет вам найти их в крайнем случае, но и…
-
Как удалить свечной воск со скатертей и твердых поверхностей
Разливы воска, будь то от свечей, которые капают при зажигании, или от свечи (например, от этой ароматизированной свечи Better Homes & Gardens Warm Spring Sunshine, 11 долларов США, Walmart) или от опрокинутого подогревателя для воска, могут свести с ума от необходимости убирать. Работа по удалению разлитого воска может быть утомительной, но использование обычных предметов домашнего обихода для выполнения…
-
Как стирать зимнее пальто
Легко забыть о зимних пальто, когда дело доходит до дня стирки, но эту одежду необходимо чистить и ухаживать за ней, чтобы она выглядела наилучшим образом и прослужила долгие годы. Как минимум, зимние пальто следует стирать один раз в год, в конце сезона, чтобы удалить загрязнения окружающей среды и тела, пятна и неприятные запахи перед их хранением. Идеально…
-
Как использовать уксус при стирке (и когда его лучше избегать)
Хотя уксус имеет множество применений в прачечной, существуют меры безопасности, о которых следует знать перед его использованием, а также некоторые рекомендации, которые помогут вам принимать наиболее обоснованные решения о том, когда использовать это недорогое натуральное чистящее средство, а когда нет. В этом руководстве рассказывается об использовании уксуса при стирке, а также о потенциальных недостатках. Преимущества использования уксуса при стирке…
-
Как сложить одеяло
Разложите лист ровно Начните с того, что разложите простыню ровно, так, чтобы углы были обращены внутрь, а эластичный край — вверх. Подогните уголки Просуньте руки за заднюю сторону длинных боковых углов простыни, затем встряхните простыню. Двигайте каждой рукой вниз по короткому краю, пока не дойдете до следующего угла. Поднимите этот уголок и подверните его к двум другим…
-
Как чистить диванные подушки?
Мы проводим на наших диванах больше времени, чем почти на любом другом предмете мебели, что делает их одним из самых грязных мест в доме. От разливов и пятен до скопления загрязнений окружающей среды и организма, таких как пыль, пыльца, перхоть и шерсть — как домашних животных, так и человека — диванные подушки притягивают беспорядок как магнитом.…
-
Пуховое одеяло против стеганого одеяла: В чем разница?
Хотя большинство людей используют «одеяло» и «стеганое одеяло» как взаимозаменяемые понятия, на самом деле это разные предметы постельного белья, которые отличаются дизайном, мягкостью и инструкциями по уходу. Пуховые одеяла состоят из двух отдельных частей: вкладыша и чехла, в то время как одеяла представляют собой единый элемент стеганого постельного белья. Многие люди выбирают стеганые одеяла, потому что…
-
Как удалить акриловую краску с одежды?
Акриловая краска на водной основе является популярным выбором из-за ее универсальности, быстрого высыхания и растворимости в воде, что облегчает очистку кистей и рук. Она также менее токсична, чем другие краски, что делает ее идеальной для использования с детьми и домашними животными. Однако при высыхании акриловая краска становится водостойкой, что делает ее трудным для удаления пятен с одежды. В этом…
-
Банные полотенца против банной простыни: в чем разница?
Основное различие между банной простыней и банным полотенцем заключается в размере. Банные простыни обычно примерно на 50% больше полотенец. Большинство производителей полотенец производят банные полотенца шириной около 25-31 дюйма и длиной 52-58 дюймов, тогда как банные простыни обычно больше, около 35-40 дюймов в ширину и 60-70 дюймов в длину. От самых маленьких до самых больших, банные ткани…
-
Сколько стирального порошка я должен использовать?
Почему важна правильная дозировка стирального порошка Использование слишком большого количества стирального порошка может истощить ваш банковский счет, испортить одежду, вызвать появление сыпи и сократить срок службы вашей стиральной машины. Звучит ли это драматично? Возможно, немного! Но это привлекло ваше внимание, не так ли? И все это правда. Самая простая причина для точного дозирования стирального порошка — это стоимость; проще…
-
Как стать лучшим владельцем бизнеса
Как владелец бизнеса, вы хотите убедиться, что находитесь в наилучшем возможном положении, чтобы помочь обеспечить долгосрочный успех и рост вашей компании. Конечно, нет единого способа стать владельцем бизнеса мирового класса, но есть много способов, которыми вы можете улучшить себя. Быть владельцем бизнеса — это не навык, с которым вы родились; это то, ради чего вы работаете. То же…
-
Владельцы строительного бизнеса остерегайтесь: ошибок при обслуживании тяжелого оборудования, которых вам следует избегать
Для того, чтобы новый малый бизнес стал успешным, требуется напряженная работа, планирование и подходящие сотрудники. Если вы владеете строительным бизнесом, вам также необходимо подходящее тяжелое оборудование, чтобы сделать это предприятие успешным. Большинство строительных компаний полагаются на тяжелую технику, такую как бульдозеры, оборудование для доступа и фронтальные погрузчики, чтобы выполнить работу. Поскольку эти машины являются неотъемлемой частью вашего бизнеса, вам придется…
-
Причины, по которым ваш бизнес должен использовать VPN
Работа из дома стала новой нормой для многих компаний. Это было удобно и позволило компаниям оставаться открытыми и продолжать платить своим сотрудникам, но это сделало их более уязвимыми для кибератак всех видов. Если компания не использует виртуальную частную сеть или VPN, они могут оставлять себя открытыми для атак. VPN — это сетевая система, которая будет существовать за…
-
Должны ли вы нанимать фрилансеров, которые помогут вам развивать ваш малый бизнес?
В наш век цифровых коммуникаций нанять фрилансеров проще, чем когда-либо прежде. Если вы управляете небольшим бизнесом, привлечение внештатных работников может помочь вам развивать вашу компанию. Вот четыре соображения и подсказки, которые помогут вам определить, следует ли вам нанимать фрилансеров. Получение доступа к специализированным талантам Фрилансеры могут быть очень полезны для малого бизнеса несколькими способами, но главное —…
-
8 практических стратегий управления временем для занятых владельцев бизнеса
В сутках всего 24 часа, и даже если мы эффективно используем все это время, все равно может показаться, что мы сделали недостаточно. Всем нужен перерыв, но когда вы развиваете свой стартап, таких случаев очень мало. Вместо того, чтобы жертвовать своим психическим здоровьем или производительностью, используйте следующие стратегии управления временем, которые помогут вам получить максимальную отдачу от вашей…
-
Что нужно, чтобы стать электриком
При такой неопределенности на рынке труда Великобритании на данный момент молодым людям может быть трудно понять, какой путь выбрать, вступая в мир труда. Изучение профессии всегда будет хорошей идеей. Получение квалификации электрика может обеспечить молодым людям успешный карьерный путь и относительно безопасную работу на протяжении всей их жизни. Чтобы стать электриком, нужно много тренироваться и оценивать квалификацию, но…
-
Преимущества VPN, о которых вы, возможно, не знали
Согласно исследованию Harvard Business Review, в 2018 году сообщалось о краже более 3 миллиардов онлайн-условий. Это тревожная статистика. Большинство из нас работают онлайн, управляют предприятиями, транслируют Netflix и иногда бесконечно просматривают страницы в Интернете. Но вот в чем дело, мы обычно не осознаем, что передаем нашу конфиденциальность этим гигантским компаниям и хакерам, пока не сталкиваемся с такими…
-
Рынок недвижимости в Австрии
Из-за ограничений, вызванных пандемией, многие страны столкнулись с серьезными изменениями, которые повлияли на их экономическое положение. Австрия не исключение. Последствия этих изменений оказали влияние на многие экономические и социально важные сферы, включая австрийский рынок недвижимости. Однако, благодаря многим мерам, принятым правительством, австрийский рынок недвижимости продолжал демонстрировать хорошие результаты в 2020 году с ростом цен и спроса. Чего нам ожидать…
-
Как преуспеть в экономике концертов
Когда вы представляете независимого подрядчика, какие образы приходят на ум? Вы думаете о водителе Uber или Lyft? Как насчет графического дизайнера? Как насчет бухгалтера или программиста? Все эти профессии — и не только — являются частью так называемой экономики концертов. Миллионы работников по всему миру сейчас работают и зарабатывают, не будучи нанятыми в традиционном смысле этого слова. Однако с освобождением…
-
Простые способы сделать ваш бизнес инициативным
Если ваш бизнес не тестировался в течение 2020 года, то вы были одним из счастливчиков. Правила менялись каждый день, и никто не знал, что ждет вас в будущем. Это, друзья мои, и есть определение бизнес-кризиса — неожиданные внешние силы, которые заставляют вас изменить курс, чтобы продолжать двигаться вперед. У большинства предприятий, больших или малых, должен быть готовый…
-
Укрепление уверенности перед камерой посредством постановки целей
Вы когда-нибудь проваливались в кроличью нору YouTube, когда начинаете смотреть одно видео, затем другое, и внезапно проходит час? Если это так, то вы не одиноки, потому что видео привлекает наше внимание, как никакое другое средство массовой информации, особенно в Интернете. Одно исследование показало, что более 50% респондентов проводили от четырех до десяти часов в неделю за просмотром…
-
Следующая эволюция в области мобильных приложений не за горами
Какими путями развивались социальные медиа за последние десятилетия? На заре Интернета люди анонимно общались друг с другом через чаты AOL — один из первых способов общения людей друг с другом с помощью этой новой технологии. В конце концов, Интернет был создан как способ общения людей друг с другом повсюду. Грядущая волна онлайн-контактов возвращается к этим истокам, применяя при…
-
Простое руководство по продвижению самостоятельно опубликованной книги
Самиздат открывает издательский мир для бесчисленных начинающих авторов, принося им успех и чувство свободы и автономии. И в последнее десятилетие или около того это окно возможностей расширялось. Ожидается, что объем рынка электронных книг, где большинство авторов, самостоятельно публикующих свои книги, выпускают их без помощи книгоиздателя, к 2025 году вырастет до огромных 1,73 миллиарда долларов. Если вы задавались вопросом, как добиться…
-
Лучшие тенденции для вашего малого бизнеса, к которому нужно присоединиться
Иногда мир бизнеса меняется так быстро, что трудно понять, каким тенденциям следовать. Попробуйте несколько из этих новых разработок, которые гарантированно помогут вашему малому бизнесу на долгие годы. Перенесите свои коммуникационные сервисы в облако За последние несколько лет популярность облачных коммуникационных сервисов, таких как софтфоны, электронная почта и программное обеспечение для видеоконференций, стремительно возросла. Трудно превзойти удобство ведения…
-
10 привычек высокоэффективных консультантов
Роль консультанта постоянно меняется. С началом пандемии цифровая трансформация и будущее работы обрушились на нас раньше, чем мы ожидали. Ожидания клиентов также изменились. Оцифровка требует свободного использования цифровых технологий в консалтинге. Консультантам придется ориентироваться в этой неопределенности и предоставлять оперативную, интуитивную и качественную информацию. Ночные смены в консалтинговой индустрии требуют надежных консультантов, которые могут указать путь вперед. Чтобы оставаться конкурентоспособными, консультанты должны…
-
В чем разница между арендатором и занимающим?
Если у вас есть собственность, которую вы собираетесь сдавать в аренду, вам может быть интересно, как оформить договор аренды. Вам также может быть интересно, какие юридические процедуры связаны с тем, чтобы стать арендодателем. Одна из основных вещей, которые вы должны знать об аренде недвижимости, заключается в том, что существует разница между арендатором и арендатором. Каково определение арендатора?…
-
5 Ключевых проблем, с которыми сталкиваются дизайнеры
Индустрия графического дизайна переживает непростые времена, особенно во время пандемии covid-19. Для некоторых постоянная непредсказуемость производительности отрасли может показаться ужасающей. С другой стороны, всегда есть возможности, которые можно извлечь даже из невзгод. Большинство компаний, занимающихся графическим дизайном, решили проблему пандемии, позволив своим дизайнерам работать удаленно и внедрять какое-нибудь запоминающееся программное обеспечение. Однако бизнес-среда намного сложнее этого. Есть несколько ключевых…
-
Самый простой способ ведения бизнеса
Все больше и больше людей обращаются к side hustles, чтобы зарабатывать деньги удаленно, чтобы дополнить свой доход. В конце концов, разве не здорово иметь возможность заработать немного денег, когда и где захочешь? К счастью, программа Ambassador от SquareTwo может предоставить вам именно это: Вы составляете свой собственный график, зарабатываете деньги в любой точке мира и становитесь самим себе начальником.…
-
4 совета по укреплению доверия клиентов к вашему веб-сайту
Любые отношения, будь то личные или деловые, строятся на доверии. Таким образом, каждый владелец бизнеса должен делать все возможное, чтобы завоевать доверие пользователей своего веб-сайта и клиентов. Однако доверие клиентов не создается за одну ночь; требуется ряд практических действий и корректировок на вашем веб-сайте, чтобы клиенты полностью доверяли вам. Ваш бизнес-сайт также жизненно важен, и для процветания…
-
Плюсы и минусы управления арендой жилья для отдыха
Для людей, которые хотят сбежать от реальности летом, аренда жилья для отдыха является востребованным товаром. Зачастую они могут быть более экономичными, чем проживание в отеле. Если вы ищете инвестиции в новую недвижимость, то, возможно, стоит рассмотреть этот вариант. Прежде чем углубиться, вот некоторые из плюсов и минусов управления арендой жилья для отдыха. Преимущества владения арендой для отдыха Инвестирование…
-
Работать из дома? Вот 5 способов освоить это раз и навсегда
За последний год работа из дома стала нормой для миллионов людей. Более того, этот способ работы, похоже, останется надолго, поскольку некоторые крупнейшие бренды в мире решили отказаться от офиса раз и навсегда. Но каким бы раскрепощающим это ни было — а мы все знаем о преимуществах работы из дома — этот переход от ежедневного пребывания в офисе создал…
-
3 типа увлажняющих средств и что они делают
Вот различные типы увлажняющих средств и как выбрать подходящий для вашей кожи. 1. Лосьон Лосьоны имеют более тонкую и легкую консистенцию, чем кремы или мази, и лосьоны лучше всего использовать для “нормальной” кожи, говорит доктор Хирш. Если у вас комбинированная кожа — у вас жирная Т-зона и подбородок, а щеки более сухие — вам следует использовать…
-
5 способов, которыми ваше настроение может повлиять на вашу кожу
Стресс может оказать серьезное влияние на ваше здоровье, и это распространяется и на ваше здоровье кожи. Стресс может привести к высыпаниям и усугубить такие состояния, как экзема и псориаз, говорят эксперты, и это всего лишь один пример того, как то, что вы чувствуете внутри, может проявляться снаружи. “Ваше настроение может абсолютно повлиять на вашу кожу, а ваша кожа может повлиять на ваше настроение”,…
-
Почему сон так важен для здоровой иммунной системы?
Ваша иммунная система — ключевая защита организма от микробов и других факторов, которые могут вызвать у вас заболевание, — страдает, когда вы не высыпаетесь. Если вы сомневаетесь в этом, рассмотрите результаты исследования, опубликованного в 2015 году в журнале Sleep. Исследователи отслеживали сон 164 добровольцев, а затем намеренно подвергли их воздействию образцов риновируса (обычной простуды). Исследование показало, что чем…
-
Почему вы забываете свои сны?
Ты помнишь сон, который приснился тебе прошлой ночью? Первым делом утром некоторые из нас могут вспомнить сцены достаточно ярко, чтобы поделиться ими за завтраком, но позже днем они, вероятно, в лучшем случае расплывчаты. Другие из нас, как правило, вообще не помнят свои сны. Вам может быть интересно: можете ли вы вспомнить истории, придуманные прошлой ночью, или нет, говорит…
-
Как подготовить свое тело к переводу часов на летнее время?
Каждое второе воскресенье марта отмечается начало перехода на летнее время (DST), годовой период года, когда часы переводятся на час вперед. В 2023 году летнее время официально начинается в 2 часа ночи в воскресенье, 12 марта. Перевод часов вперед на летнее время, а затем обратно на стандартное время, каждый год был разработан как способ оптимизации светового дня,…
-
Солнечные ванны — отличная профилактика подростковой депрессии
Была установлена связь между низким уровнем витамина D в крови ребенка в раннем школьном возрасте и будущими психологическими проблемами, включая депрессию и беспокойство в подростковом возрасте. Известно, что дефицит витамина D вызывает не только проблемы с усвоением кальция (деформация, хрупкость костей), но и аутоиммунные заболевания. У взрослых может развиться депрессия и даже шизофрения. А как насчет детей?…
-
Стирание памяти поможет вылечить алкоголизм и наркоманию
Сотрудники Медицинской школы Питтсбургского университета провели исследование на крысах. Это показало, что разрушение воспоминаний о внешних факторах, связанных с употреблением наркотических веществ, изменяет поведение. По данным JAMA (Журнал Американской медицинской ассоциации) за 2014 год, 40-60% людей, проходящих лечение от алкогольной или наркотической зависимости, рецидивируют, сводя на нет все затраченные усилия и ресурсы. Со времен Павлова было…
-
Электронные сигареты повреждают легкие
Радиологи выявили заболевания легких, вызванные курением вейпов и других электронных сигарет. Американский журнал рентгенологии опубликовал исследование воздействия вейпинга, кальяна, электронных сигарет и других систем доставки никотина, проведенное группой исследователей из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Исследование проводилось на основе наблюдения за 19 клиническими случаями с помощью компьютерной томографии и обзора литературы, описывающей 15 легочных патологий. Все они…
-
Как побороть лень?
Признаки разрушительной лени Согласно словарю, лень — это предпочтение свободного времени вместо работы и отсутствие или недостаточное усердие. Мы также хотели бы замолвить словечко за лень, поскольку она может быть полезна в небольших количествах. Это защищает от переутомления и экономит энергию, а иногда помогает придумать что-то новое. “Сколько еще мне придется мыть посуду вручную?! Мне нужно упростить этот…
-
Как избежать информационной перегрузки?
Переизбыток информации в современном мире является результатом технологического прогресса. Мы получили возможность быстро и легко находить практически любую информацию. Это создает иллюзию, что мы должны понимать многие вещи одновременно – психологию, воспитание и кормление детей, политику, кулинарию, литературу, кино, медицину, технологии. И если мы чего-то не знаем или не умеем что-то делать, мы рискуем подвергнуться осуждению со стороны…
-
Как преодолеть зависимость от интернет-общения?
Термин “патологическое использование Интернета”, относящийся к выраженной склонности к гиперактивному общению в чатах и форумах, приобретающему черты зависимости, был введен немецким психологом Сильвией Крастер в 2008 году. По словам Сильвии, патологическая тяга к интернет-общению является следствием отклонений в психике. Сильвия и группа ученых привлекли к этому исследованию 61 человека. Они изучали пациентов в амбулаторных условиях…
-
Женский шопоголизм: откуда берется страсть к покупкам и как от нее избавиться?
Женщин-шопоголичек постоянно показывают в фильмах и ток-шоу и высмеивают в анекдотах. Тот факт, что женщины более склонны тратить деньги, также подтверждается исследованиями, проведенными в начале 2000-х годов в Великобритании, которые показали, что 90% выявленных шопоголиков были женщинами. Тем не менее, есть уточнение: социологи собрали данные от респондентов, более 80% из которых были женщинами. Неудивительно, что…
-
Лечение ожирения с помощью привычек: как похудеть без насилия над собственным телом
Всего 10-15 лет назад в России считалось, что проблема ожирения для нас не проблема. Но за это время российские показатели приблизились к американским, а доля людей с избыточным весом увеличилась на 30% за последние 5 лет. [2] Проблема разрастается до уровня эпидемии на наших глазах, как своего рода плата за прогресс. Сейчас люди почти никогда не ходят, а…
-
В чем опасность алкорексии?
Среди молодежи наблюдается растущая тенденция заменять пищу алкоголем. Давайте поговорим о последствиях этого состояния, которое называется ‘алкорексия’. Термин ‘алкорексия» (или «пьянорексия») появился в 2008 году в журнале «Нью-Йорк Таймс». Это не признано официальным психическим расстройством, а скорее специфическим расстройством пищевого поведения. Алкорексия — это сочетание алкоголизма и анорексии, характеризующееся отказом от пищи с последующим употреблением алкоголя. Состояние часто проявляется…
-
Дистанционная терапия алкоголизма: возможна ли?
Эта статья посвящена информационным технологиям для лечения алкогольной зависимости. Всемирная организация здравоохранения поставила цель сократить злоупотребление алкоголем к 2025 году. В условиях экономии расходов на здравоохранение во всем мире решение должно быть эффективным, недорогим и доступным для населения в целом. Исследовательская группа по изучению зависимости от табака и алкоголя в Университетском колледже Лондона видит потенциальную ценность…
-
Всё ли вкусно для детей? Как не перекармливать своего ребенка?
Единственный ребенок в семье всегда больше подвержен риску “наесть” лишних килограммов, чем сверстники, растущие с братьями и сестрами. Новое исследование, проведенное Центром медицинских наук Университета Оклахомы (США), опубликованное в журнале Nutrition Education and Behavior, показало, что дети, которые растут одни в семье, демонстрируют гораздо менее здоровые привычки в еде и питье. Исследователи провели статистический анализ…
-
Почему мы зеваем, заражаем других и заражаемся, зевая сами
Исследователи из Нью-Йоркского политехнического института проверили гипотезу о роли терморегуляции мозга в возникновении зевоты Всем известно, что зевота заразительна. Когда один зевает, другому трудно удержаться от того, чтобы не зевнуть в ответ. Попытки сознательно подавить зевоту редко срабатывают – это все равно что запретить себе чихать, если процесс уже начался. Эндрю Гэллап, психолог из Нью-Йоркского политехнического института, и…
-
Преимущества ароматерапии лавандой перед сном
Что происходит, когда вы не высыпаетесь, и как вы можете использовать лаванду, чтобы помочь вам уснуть? Наше поведение влияет на внутренние процессы организма. Известно, что каждый пятый человек испытывает хронический стресс. Негативные мысли и общая тревога не только мешают людям спать, но и влияют на глубину сна. Сон становится прерывистым. Это состояние лишает человека способности концентрироваться, лишает его уверенности…
-
Безответственность и лень как образ жизни: можете ли вы измениться к лучшему?
Безответственность — это отрицательная ментально-этическая черта личности, которая проявляется в нежелании или неспособности человека брать на себя ответственность за свои слова, поступки и жизнь в целом. Безответственный человек действует таким образом: не имеет какой-либо определенной жизненной цели, предпочитает плыть по течению; не следует соглашениям; часто дает заведомо ложные обещания, “пока оставьте его в покое”; постоянно…
-
Как перестать покупать ненужные вещи? 8 практических советов
Импульсивные покупки означают приобретение потребителем товаров, которые он изначально не планировал покупать. Такие люди не задумываются о ценности товара и не сравнивают цены — они сразу идут на кассу. В конце концов, осознав, что купили что-то ненужное, они винят себя за потраченные деньги. Как правило, ситуация повторяется очень скоро. Почему так трудно перестать покупать ненужную…
-
Тяжелый груз долгов: как избавиться от зависимости от кредита
Конечно, “брать кредит” не всегда означает “становиться зависимым” в психологическом смысле. В случае разумного отношения, объективной оценки возможностей и хороших навыков финансового планирования заемные средства могут быть использованы с пользой. Однако при отсутствии таких качеств и при других условиях, которые мы обсудим ниже, материальная зависимость от займов может перерасти в форму психического заболевания. Для того, чтобы оценить степень…
-
Что делать если ваши дети ругаются?
Первое, что приходит в голову взрослому, когда он слышит, как другой ребенок ругается в детском саду или в школе, это “о чем думают родители” или “он / она не в той компании”. Это верно лишь отчасти. Среди молодых сквернословящих людей есть дети из вполне состоятельных семей. Почему у ребенка появляется склонность к ругани? Причины могут быть…
-
Психосоматика: что вызывает вашу боль в горле?
Нерешенные проблемы личности или стресс могут иметь последствия в виде различных заболеваний, от приступов мигрени до внезапных скачков давления. Боль в горле является одним из проявлений психологического дискомфорта. Если у вас есть такие симптомы, как боль в горле, даже быстро исчезающий один или более серьезных воспалительных процессов, то вам следует проконсультироваться не только с терапевтом, но и…
-
Роль психосоматики в развитии рака
Связь между психическим и физическим более тонкая и всеобъемлющая, чем можно попытаться представить. Сильные эмоции могут вызвать стресс – стресс может снизить иммунитет и ослабить организм – в организме может возникнуть какое-то заболевание. Какой вид и когда будет зависеть от индивидуальной предрасположенности человека и от образа жизни, а не от типа эмоций, которые он / она…
-
10 слов-наполнителей, от которых вам следует избавиться, и их значение
Хотя мы едва замечаем, что слова-наполнители входят в нашу повседневную речь, каждое из таких повторяющихся слов может многое рассказать о человеке и его характере. Здесь мы собираемся привести несколько примеров слов-наполнителей из русского языка с их английскими аналогами для справки и обсудить значение, стоящее за ними. Пожалуйста, обратите внимание, что все еще может быть разница…
-
Как защитить себя от выгорания?
Синдром эмоционального или профессионального выгорания — это состояние, при котором человек испытывает эмоциональное, мотивационное или физическое истощение. Человек с этим синдромом постоянно чувствует усталость, имеет безразличное или даже негативное отношение к своей работе или коллегам, может чувствовать себя никчемным и бесполезным, неудачником. Некоторые люди говорят, что выгорание идет рука об руку с работой, но эмоциональное истощение могут…
-
Психосоматика лишнего веса: почему я не могу похудеть?
Психосоматика — это раздел психологии и медицины, изучающий влияние психологических факторов на появление определенных телесных (соматических) проблем у людей. По мнению экспертов, болезни очень часто вызываются не какими-то очевидными нарушениями в организме, а стрессами, депрессией, беспокойствами и переживаниями. Исследования, проведенные в Чикагском институте психоанализа, показали, что основные биологические процессы потребления пищи и функции желудочно-кишечного тракта напрямую…
-
Психосоматика и псориаз. Мифы и научные факты
Псориаз — это кожное заболевание, сопровождающееся образованием красных, чешуйчатых, а иногда и зудящих пятен. По разным оценкам, от 0,5% до 4,6% всех людей страдают. Это аутоиммунное заболевание, то есть что-то заставляет иммунную систему атаковать собственный организм, принимая здоровые клетки за “врагов”. Это приводит к очень быстрому росту новых клеток, которые перемещаются на поверхность кожи и…
-
Дерматит: диагностика и лечение психосоматических заболеваний
Психосоматический подход — это новая область в медицине и психологии, которая изучает, как психологические факторы (чувства, эмоции, опасения) связаны с соматическими (физическими) расстройствами. Сам термин ‘психосоматический’ был предложен в 1818 году немецким врачом Иоганном-Кристианом Гейнротом. С точки зрения психосоматики, болезнь всегда вызвана страхами человека, внутренними конфликтами или тайными желаниями, вытесненными в бессознательное. Но так ли это на самом…
-
Лучшие технологические акции с малой капитализацией для покупки
Учитывая постоянно растущую популярность технологических компаний, неудивительно, что их акции стоят дорого. За одну бумажную ценную бумагу таких гигантов, как Amazon и Google, вам придется заплатить более 1000 долларов. Тем не менее, небольшие компании предлагают свои акции инвесторам по более привлекательной цене. Например, бумаги ServiceNow стоят около 100 долларов за штуку. Хотя фраза “цена —…
-
Как сопоставление ключевых слов влияет на успех вашего контента
Независимо от того, насколько хорош контент, никто его не увидит, если вы не применяете методы поисковой оптимизации (SEO). Эксперт по SEO и блоггер Нил Патель определяет SEO как “процесс оптимизации вашего онлайн-контента таким образом, чтобы поисковой системе нравилось показывать его как лучший результат при поиске по определенному ключевому слову”. Самый большой вывод здесь — ранжирование…
-
Меняющиеся тенденции в индустрии доставки воды и как справиться с этими изменениями
Вода является насущной потребностью каждого живого существа на этой планете. Доступ к чистой питьевой воде — это благословение, которое мы, люди, принимаем как должное в наши дни. Водные кризисы — это грядущее печальное событие, о котором мы все должны помнить и делать все возможное, чтобы справиться с ним. Ожидается, что этот водный кризис будет настолько…
-
Как управлять МСП, работая с минимальными трудовыми ресурсами
МСП и многие бизнес-стартапы — это инвестиции, работающие на низком капитале и марже. Расходы на начальных этапах развития бизнеса сопряжены со значительными рисками. Вы не можете полностью зависеть от того, что стартап будет поддерживать себя и обеспечивать вас. В том же смысле МСП необходимо сократить количество денег, которые они тратят на поддержание бизнеса. Чтобы пережить…
-
ТЕНДЕНЦИИ РАЗРАБОТКИ ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ IOS, КОТОРЫЕ БУДУТ ПОПУЛЯРНЫ В 2023 ГОДУ
Согласно отчету, платформа, которая генерирует самые значительные деньги для бизнеса по разработке мобильных приложений, — это разработка приложений для iOS. Абсурдно, что в 2022 году продажи iOS составили 49,5 миллиардов долларов. Было внедрено множество высокотехнологичных приложений, которые принесли огромную прибыль. Вы когда-нибудь задумывались, почему iOS так популярна и почему все большее число пользователей предпочитает ее…
-
Как исправить экран компьютера
Сломанный экран — это проблема, с которой не хочет сталкиваться каждый пользователь, хотя она довольно стандартная. Что бы вы ни делали в этой ситуации, вам, скорее всего, рано или поздно придется обратиться к специалисту. Даже если экран ноутбука не сломан, так или иначе, это доставляет вам значительный дискомфорт при использовании. При больших трещинах ноутбук может…
-
Передача автокредита кому-либо другому
Передача автокредита кому-либо другому является обычным процессом для тех, кто оказался в затруднительном финансовом положении или не в состоянии произвести свои платежи. Это может быть эффективным способом облегчить бремя долга, но важно понимать все последствия, которые влечет за собой это решение. В этой статье будет представлен обзор того, что включает в себя передача автокредита и…
-
5 советов по игре в видеопокер на биткоины
Если вы слышали “Старое вино в новой бутылке”, это лучший способ описать видеопокер. Казино с биткойн-видеопокером — это онлайн-казино, которое принимает биткойны на основе игр в покер в старом стиле. С тех пор, как биткойн стал популярным на рынке криптовалют и использовался в качестве способа оплаты, появилось множество биткойн-казино. Если вы хотите поиграть в видеопокер…
-
Рабочие килты: как выглядеть профессионально и стильно
Рабочий килт — это новая модная одежда как для мужчин, так и для женщин. Рабочий килт — это элегантная и стильная одежда, которую можно носить по любому поводу. Вы можете носить их на работе, во время покупок или в дороге. Это также отличная идея надеть его, когда вы выходите с друзьями или семьей, потому что…
-
3 совета по маркетингу недвижимости, которые вам нужно знать
Недвижимость пострадала в 2020 году, в основном из-за пандемии COVID-19. Произошло заметное падение продаж, поскольку люди столкнулись с экономической неопределенностью и были вынуждены оставаться дома. Без сомнения, пандемия пройдет, но одна вещь, которая не изменится, — это ваша потребность в маркетинге недвижимости. Во всяком случае, вы собираетесь увеличить свои расходы на маркетинг, чтобы привлечь больше потенциальных…
-
Основные типы ламинированных полов, доступных для вашего дома
Дом не является домом без надлежащего покрытия. Напольное покрытие определяет настроение и внешний вид дома. Напольное покрытие также является одним из наиболее практичных элементов, которые следует учитывать, поскольку оно предполагает регулярные прогулки и другие виды деятельности. Ламинированный пол является одним из недорогих типов напольных покрытий, доступных на рынке. Это также один из современных типов напольных…
-
Подходит ли ламинированный пол для холодных регионов?
Подходит ли ламинированный пол для холодных регионов? Некоторым людям это может показаться довольно необоснованным вопросом. Однако существуют виды напольных покрытий, которые расширяются и сжимаются в зависимости от температуры. Например, паркетные полы придают определенный класс вашему дому, верно. Но они могут расширяться или сжиматься в зависимости от изменения температуры. Они никогда не могут быть хорошим вариантом…
-
Где лучше всего разместить очиститель воздуха?
1. Выберите идеальное место Ава Мартин, эксперт по системам фильтрации воды в Quality Water Lab, имеющая ученую степень в области экологии, говорит, что очистители воздуха относительно просты: “Они забирают загрязненный воздух из помещения, фильтруют его и выдают чистый воздух”. Когда дело доходит до идеального размещения очистителя воздуха, она говорит, что установка одного из них вплотную к…
-
Как удалить сок
1. Используйте масла для удаления сока с кожи Есть много способов удалить сок практически с любой поверхности, на которую он попадает, но важно учитывать, что будет безопасно для рассматриваемого предмета. Например, растворитель для краски и минеральные спирты удалят сок, но вы можете предпочесть что-нибудь более мягкое для использования на вашей коже. Растительные масла, такие как…
-
Как удалить пятна от соли с обуви
Каменная соль и тающий лед, обычно смесь хлорида натрия, хлорида кальция и хлорида магния, используются для таяния льда на улицах и тротуарах, что делает их более безопасными для передвижения. К сожалению, дорожная соль вызывает некрасивые пятна с белыми кольцами на обуви, которые не только выглядят неприглядно, но и высыхают. Эта соль особенно вредна для кожи, так как материал…
-
Как работают циклы сушки в посудомоечной машине
В прошлом все посудомоечные машины использовали один и тот же процесс сушки посуды в конце цикла мытья.В этом процессе сушки нагревательным элементом в нижней части посудомоечной машины создавался горячий воздух внутри машины, который затем циркулировал с помощью внутренних вентиляторов для сушки посуды. Нагревательный элемент сделал хранение пластмасс на нижней полке посудомоечной машины непрактичным, поскольку они могли…
-
Действительно ли перекусывать в постели так плохо?
Не существует универсального правила, когда дело доходит до еды в постели, и его истинное воздействие в значительной степени неизвестно из-за ограниченных исследований. Но у экспертов есть твердые мнения о частом приеме пищи в постели (если вам это не нужно). Согласно Food & Wine, прием пищи в постели препятствует осознанному питанию, а это значит, что вы можете потреблять больше,…
-
7 вредных привычек, которые делают ваш дом грязнее
Хотите верьте, хотите нет, но есть вещи, которые вы (или члены семьи), вероятно, делаете, которые саботируют ваши усилия по уборке. Отказавшись от этих привычек, вы можете помочь своему дому оставаться чистым, даже если вы убираете столько же или реже. В честь нашей сестры бренд ель-первый в истории печати вопрос, уборки быстрым и легким, мы выделяя вредных привычек стоит ломать…
-
Как почистить коврик из овчины
Плюшевые коврики из овчины выглядят и ощущаются замечательно, но пушистый материал может быть магнитом для грязи и быстро спутываться в процессе повседневного использования. Уход за ковриком из овчины не является чрезмерно сложным или отнимающим много времени, но есть некоторые особые правила, когда дело доходит до чистки этих пушистых аксессуаров. В этом руководстве объясняется, как выполнять обычную…
-
Как чистить решетки для гриля
Все любят готовить, но уборка после этого может быть болезненной. После того, как еда готова и древесный уголь остыл, чистка решеток вашего гриля становится неприятной задачей, которая часто выпадает из списка дел. Однако решетки для гриля без загрязнений необходимы для того, чтобы двор был свободен от вредителей и круглый год готовились вкусные барбекю. Решетки для гриля могут…
-
Как почистить коврик из воловьей кожи
Коврики из воловьей кожи являются популярным украшением не только из-за их привлекательного внешнего вида, но и потому, что они очень долговечны и просты в уходе. Кроме того, воловья кожа от природы устойчива к пятнам, что делает ее отличным выбором для районов с интенсивным движением транспорта и для использования в домах, где часто происходят разливы. В этом…
-
Как очистить потолки из попкорна, не создавая еще большего беспорядка
Текстурированные потолки, широко известные как потолки из попкорна, были популярны в 1950-х и 1960-х годах. Они входили и выходили из моды, и в настоящее время наблюдается возрождение среди домовладельцев, которые заново открыли для себя это недорогое, приглушающее звук, скрывающее недостатки, простое в нанесении потолочное покрытие. Однако потолки из попкорна имеют некоторые недостатки. Деликатный материал легко крошится, превращая…
-
Как очистить очиститель воздуха
Очиститель воздуха помогает удалять загрязняющие вещества из воздуха. Хотя это устройство может выглядеть как вентилятор, оно делает гораздо больше, чем просто вдувает холодный воздух. Воздухоочистители используются внутри домов для удаления аллергенов, пыли и других частиц, находящихся в воздухе, для улучшения качества воздуха. Несмотря на то, что воздухоочистители рассчитаны на низкие эксплуатационные расходы, они требуют регулярной очистки для поддержания их…
-
12 советов по праздничному мытью посуды
В дополнение к огромному количеству кастрюль, сковородок, сервировочных принадлежностей и стеклянной посуды, используемых для приготовления и подачи праздничных блюд, есть деликатные и фирменные блюда, требующие бережного обращения. А сковородки, используемые для приготовления и разогрева блюд, часто приводят к образованию стойких налипших загрязнений. Впереди вы найдете советы и рекомендации, которые помогут вам овладеть искусством праздничного мытья посуды.…
-
Следует ли спускать воду в унитазе с поднятой или опущенной крышкой?
Научное исследование смыва в унитазе Значение передачи бактерий во время смыва в унитазе было в поле зрения научного сообщества в течение достаточно долгого времени. Согласно обзору литературы за 2012 год, ученые начали проверять, могут ли бактерии, полученные из сточных вод, присутствовать в воздухе, окружающем загрязненные районы, еще в 1907 году, а о производстве биоаэрозолей во время смыва унитаза…
-
17 вещей, которые вы никогда не должны пылесосить
1. Стекло Если вы запомните только один пункт из этого списка вещей, которые никогда не следует пылесосить, пусть это будет стекло. Когда стекло разобьется, возьмите веник — и оставьте пылесос позади. Острые кусочки стекла, в том числе осколки, могут проколоть детали пылесоса; это также относится к другим острым предметам. 2. Пролитая жидкость Это подпадает под…
-
Должны ли вы кипятить свои деревянные ложки, чтобы очистить их?
Деревянные кухонные принадлежности никогда не следует мыть в посудомоечной машине (отсюда необходимость поиска других способов их тщательной очистки). Вместо этого эксперты рекомендуют мыть деревянные ложки вручную, используя мягкое мыло (химическое мыло может разрушить материал ложки) и теплую воду. Всегда просушивайте ложки на воздухе. При сушке посудомоечные машины выделяют сильный жар, который может деформировать древесину. Это в сочетании с водой…
-
Советы по уборке дома к вечеринке: простой план на 7 дней
Когда вы составляете список дел для вечеринки, добавьте «Убрать дом» вверху, но не думайте об этом как о рутинной работе. Разбейте задачи на легко выполнимые компоненты. При небольшом планировании уборка дома для вечеринки настолько проста, что у вас возникнет соблазн использовать эти советы для своей обычной уборки. Разделите работу на задачи, которые можно выполнить за небольшие промежутки…
-
Следует ли мыть новую посуду перед использованием?
По словам профессора UNC и специалиста по повышению безопасности пищевых продуктов Бена Чепмена, доктора философии, который беседовал с The Kitchn на эту тему, “не мыть совершенно новую посуду очень опасно”, но “в приборах может быть немного пластика или других материалов, таких как пластиковая пленка или пыль со склада”. Хотя он отмечает, что риск токсичности материалов довольно низок,…
-
9 вещей, о которых вы не знали, что можно сделать с мылом для посуды Dawn
1. Вымойте виниловый сайдинг в вашем доме Приготовьте раствор, используя Dawn и теплую воду, для бережной очистки сайдинга, покрытого грязью, мхом или плесенью. Нанесите смесь на сайдинг, дайте ему впитаться, а затем смойте из шланга. 2. Используйте его в качестве заменителя осветляющего шампуня Хотя замена вашего обычного шампуня на Dawn не рекомендуется, многие люди клянутся, что…
-
Креативные способы хранения чистящих средств
Независимо от того, нужен ли вашему дому быстрый ремонт или глубокая чистка, важно всегда держать чистящие средства под рукой. Используйте эти креативные идеи хранения, чтобы поддерживать чистоту и порядок в чистящих средствах, подверженных загромождению. Посмотрите на это, очистите это Нужен рецепт для легкой уборки «хватай и уходи»? Максимально используйте неудобное пространство под раковиной с помощью портативного хранилища с легким доступом. Используйте…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию