Топ-10 продуктов, повышающих настроение

от

Серотонин — это химическое вещество мозга, которое, как известно, влияет на ваше настроение. Поддержание сбалансированного уровня может способствовать возникновению чувства спокойствия, благополучия, умственной активности, контролю и повышению способности справляться со стрессом. Поскольку диета может влиять на выработку серотонина, мы составили список 10 лучших продуктов, повышающих настроение: Орехи и семечки: исследователи из Университета Барселоны обнаружили, что у … Читать далее

3 совета, как добиться успеха, если вы владеете бизнесом со своей второй половинкой

от

На ранних этапах их делового партнерства случались слезы и ссоры, которые могли заставить многие пары отказаться от своего бизнеса или брака. Однако с тех пор они поняли, что способность общаться открыто, честно и без осуждения в их бизнесе, как и в браке, жизненно важна. Они говорят, что все еще учатся и у них по-прежнему будут разногласия и … Читать далее

Бизнес-идеи для фотографов

от

Фотография стоит тысячи слов. Достаточно того, что вы видите в успехе, который имеет инфографика или красивые картинки в социальных сетях по сравнению с другими типами контента. Это тенденция, которой фотограф может очень хорошо воспользоваться. Сегодня я предлагаю четыре специализированные бизнес-идеи для фотографов, которые могут быть реализованы экспертом в области фотографии. Бизнес, который требует небольших инвестиций … Читать далее

Что такое бетон?

от

Бетон — это строительный материал, получаемый путем смешивания цемента, мелкого заполнителя (песка), крупных заполнителей (гравия, каменной крошки, горных пород и т.д.) и воды в определенных пропорциях. Все эти ингредиенты при правильном смешивании цемента и воды вступают в реакцию, связываясь друг с другом, образуя пластичную массу, которая со временем затвердевает. Эта пластичная и затвердевшая масса известна … Читать далее

10 причин, по которым тебе может больше не нравиться твой парень

от

Ты чувствуешь, что очень любишь своего парня, но, похоже, он тебе больше не нравится? Это встречается чаще, чем ты думаешь! Сегодня я поделюсь 10 причинами, по которым тебе может больше не нравиться твой парень. 1) Вы находитесь в отношениях по неправильным причинам Иногда люди остаются в отношениях, потому что боятся остаться одни. Возможно, вы вступили … Читать далее

Как спорт помогает в борьбе с стрессом

от

Спорт имеет множество положительных эффектов на наше физическое здоровье, но его влияние на психическое благополучие не менее значимо. В современном быстром и стрессовом повседневном мире, умение управлять стрессом становится жизненно важным навыком. Спорт и физическая активность могут играть ключевую роль в этом процессе. Во-первых, физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые еще не случайно называют «гормонами … Читать далее

Как часто вам следует менять жалюзи на окнах

от

Вы помните время, когда вы меняли жалюзи на окнах? Если прошло какое-то время, вам следует проверить их должным образом. Многие люди часто забывают проверить жалюзи на окнах через некоторое время. Из-за этого им приходится сталкиваться с некоторыми проблемами. Существуют различные признаки, по которым вы можете определить, нуждаются ли они в замене или нет. В этой статье мы подробно обсудим все … Читать далее